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「Wellness Recovery Action Plan」の略称で、日本語では「元気回復行動プラン」と言います。リカバリー(回復)を促進するプログラムのひとつです。 自分が元気な時、そうでない時を丁寧に見つめ、自分で自分の行動プランを作っていきます。
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